Alimentation et DME
La DME c'est quoi ?
La Diversification Menée par l'Enfant, aussi appelée « alimentation autonome » est une approche de la diversification alimentaire qui place l'enfant au cœur de ses découvertes gustatives.
Plutôt que de proposer uniquement des purées ou des compotes, l'enfant explore des aliments sous leur forme naturelle, adaptés à sa capacité de préhension et à sa sécurité.
les principes de la dme
- AUTONOMIE : L'enfant attrape, explore et porte lui-même les aliments à sa bouche.
- RESPECT DU RYTHME : Il mange à son rythme, en fonction de sa faim et de sa curiosité.
- DÉCOUVERTE SENSORIELLE : Textures, couleurs, formes et saveur variées stimulent tous ses sens.
- CONFIANCE ET PLAISIR : Les repas deviennent des moments de partage où l'enfant apprend par imitation et expérimentation.
les bénéfices
- Développement de la motricité fine et de la coordination œil-main-bouche ;
- Respect et écoute des sensations de faim et de satiété ;
- Convivialité, puisque l'enfant est à table avec le reste de la famille.
Les ateliers DME
La DME demande quelques précautions (position, surveillance, adaptation des textures...). Les ateliers proposés sont l'occasion d'en découvrir les bases et d'apprendre à proposer des repas adaptés et sécurisés. Vous repartirez avec des astuces pratiques pour le quotidien et toutes les clefs pour concevoir des repas.
Un temps d'échange pour répondre à toutes vos questions et vous aider à aborder cette étape en toute confiance.
atelier DME
- Bien nourrir son enfant : besoins, quantités, qualité, plaisir ;
- Débuter la diversification alimentaire ;
- Les allergènes prioritaires : quand et comment les introduire ?
- S'équiper ;
- Conseils pratiques pour l'organisation des repas ;
- Astuces pour varier les goûts et les textures.
Tous les mercredis à 16h30. Bambins bienvenus.
par personne / famille
CHF 50