Chant prénatal
« Dans le ventre maternel, le fœtus est sensible aux sons, à la voix de son père et de sa mère. Le chant est un moyen privilégié de rentrer en contact avec leur enfant, d'entrer en résonance avec lui. »
— Marie-Louise Aucher, cantatrice et créatrice de la psychophonie
Il n'y a pas de fausse note lorsque l'on chante avec le cœur !
Le chant prénatal ne demande aucune compétence musicale particulière. Il suffit d’avoir envie de chanter, de respirer et de partager un moment avec son enfant.
Votre voix devient un pont entre vous et votre bébé. Les sons deviennent des caresses, les vibrations des berceuses intimes.
Votre voix devient un pont entre vous et votre bébé. Les sons deviennent des caresses, les vibrations des berceuses intimes.
Pourquoi chanter ?
Pendant la grossesse :
- Création du lien avec son bébé : les vibrations de la voix maternelle enveloppent le fœtus et procurent une sensation de sécurité et d'apaisement.
- Vivre une grossesse plus sereine : chanter favorise la détente, améliore la respiration et aide à relâcher les tensions.
- Amélioration de la respiration et relâchement des tensions : favorise la détente ;
- Nourrir son imaginaire et sa créativité : le chant ouvre un espace d’expression, de rêverie, de connexion à ses émotions.
- Garder un souffle régulier et efficace ;
- Accompagner les contractions avec des sons graves qui aident à gérer la douleur ;
- Renforcer le lien affectif ;
- Apaiser et sécuriser le bébé grâce à des chants devenus familiers ;
- Installer des rituels de berceuse et de détente
Une rencontre en-chantée
Au programme :
- Respiration et détente : jeux d'ancrage simples pour trouver son souffle et relâcher son corps.
- Exploration vocale : vibrations résonnement jusqu'au bébé ; sons graves pour préparer l’accouchement ; sons enveloppants pour vous laisser aller et envelopper votre bébé.
- Chants et berceuses : mélodies accessibles, à réutiliser après la naissance.
CHANT PRÉNATAL
Seule, en couple ou en groupe, accompagnement ouvert dés les premières semaines de grossesse.
Sur inscription, le vendredi de 18h30 à 20h.
Possibilité d'ouvrir un créneau à la demande dés deux participant.e.s
Inscription à la séance,
ou forfait de 5 séances valable 9 mois pour 250 CHF au lieu de 300 CHF
par personne / couple
CHF 60